Προπονητικά καμπ στην προετοιμασία πριν από τη σεζόν
Σε συνέχεια των συμβουλών και των ιδεών σχετικά με την ανάπτυξη της ομάδας, ένα προπονητικό καμπ κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας πριν από την περίοδο και το καλοκαίρι αποτελεί μια ιδιαίτερη κορυφαία στιγμή και εμπειρία. Είτε πρόκειται για δύο έως τρεις ημέρες και για ένα Σαββατοκύριακο, είτε για μια εβδομάδα - για παράδειγμα, για παιδιά και νέους κατά την περίοδο των διακοπών - αυτή η περίοδος παρέχει αρκετές και καλές ευκαιρίες ανάπτυξης.
Αφενός, ολόκληρη η ομάδα είναι και μόνη της για αρκετές ημέρες και μπορεί να περάσει εντατικά χρόνο σε ποδοσφαιρικό και αθλητικό πλαίσιο, καθώς και σε κοινωνική αλληλεπίδραση. Αφετέρου, δημιουργείται μια ακόμη ισχυρή εμπειρία ομαδικής ανάπτυξης, οι αναμνήσεις και οι εμπειρίες της οποίας μπορούν να αφήσουν μόνιμη εντύπωση στους παίκτες καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν.
Εάν ο σχεδιασμός και η οργάνωση της προπονητικής κατασκήνωσης είναι υπόθεση του προπονητή -και δεν καλούνται εξειδικευμένα γραφεία και εταιρείες να βοηθήσουν-, η διαμονή με αθλητικό γήπεδο ή σε άμεση γειτνίαση με έναν αθλητικό σύλλογο είναι μια λογική επιλογή.
Ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα, το επίπεδο απόδοσης και την προηγούμενη εμπειρία της ομάδας, η εγγύτητα στην έδρα μπορεί να είναι εξίσου ελκυστική και περιπετειώδης με ένα ταξίδι, άλλη πόλη ή ακόμη και σε μια (γειτονική) χώρα.
Κατά την επιλογή και τον προγραμματισμό, καλό είναι να συγκρίνετε τις αθλητικές συνθήκες - γήπεδο προπόνησης και εγκαταστάσεις προπόνησης, πιθανούς αντιπάλους σε δοκιμαστικούς αγώνες, εκτεταμένες προσφορές προπόνησης για μεγαλύτερες ομάδες και ηλικιωμένους (αίθουσα βαρών, εγκαταστάσεις γυμναστικής) - με τις επιλογές για δραστηριότητες αναψυχής. Υπάρχει η δυνατότητα εξωαθλητικών εκδηλώσεων, όπως η επίσκεψη σε πισίνα ή πάρκο ψυχαγωγίας;
Τελικά, οι στόχοι της ομάδας και οι προπονητές αποφασίζουν ποιος τομέας μπορεί να αποκτήσει μεγαλύτερη σημασία.
Όσον αφορά το χρονοδιάγραμμα της προπονητικής κατασκήνωσης, ο προγραμματισμός για το τέλος της προετοιμασίας πριν από την έναρξη της σεζόν έχει απόλυτο νόημα. Από σωματική άποψη, οι παίκτες έχουν επανέλθει σε υψηλότερα επίπεδα άσκησης μετά από μια φάση χωρίς προπονήσεις και αγώνες και έχουν τεθεί οι πρώτες ουσιαστικές βάσεις. Η διαδικασία ενσωμάτωσης των νέων και νεότερων παικτών έχει ξεκινήσει, έχει δοθεί η δυνατότητα ολοκλήρωσης της προετοιμασίας.
Ταυτόχρονα, κάθε προπονητής και κάθε προπονητικό τιμ θα πρέπει να γνωρίζει ότι η ομάδα του δεν είναι πλήρως διαμορφωμένη ακόμη και με και μετά την προετοιμασία. Η τελειοποίηση έχει μόλις αρχίσει, θα συνεχιστεί καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν και μετά, και θα έρχεται πάντα κατά κύματα.
Τεστ ταχύτητας προετοιμασίας για την ποδοσφαιρική σεζόν
Μικρό - μεσαίο - μεγάλο - ποιες είναι οι διαφορές;
Τέλος, θα πρέπει να επισημανθεί για άλλη μια φορά ότι κάθε ομάδα και επομένως κάθε προετοιμασία της σεζόν και κάθε πρόγραμμα προπόνησης είναι ατομικά και δεν μπορεί να υπάρξει τυποποιημένο γενικό σχέδιο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όσον αφορά τις ηλικιακές ομάδες και τα διαφορετικά επίπεδα απόδοσης.
Μια ομάδα παικτών K10 που προπονείται 2 - 3 φορές την εβδομάδα τόσο στη φάση της προετοιμασίας όσο και στη φάση των αγώνων πρέπει να αντιμετωπίζεται και να σχεδιάζεται διαφορετικά από μια ομάδα Κ14 που προπονείται τρεις ή και 4 φορές την εβδομάδα.
Ουσιαστικά, ο ιδιαίτερος ρόλος της προπόνησης της προετοιμασίας στο παιδικό ποδόσφαιρο, ο οποίος είναι ούτως ή άλλως αμφισβητήσιμος, μπορεί να προσεγγιστεί με αβίαστο τρόπο, εφόσον υπάρχουν ελάχιστες έως καθόλου διαφορές στον προπονητικό σχεδιασμό και στον σχεδιασμό των προπονήσεων και των αγώνων. Πρόκειται για εργασία υψηλότερου επιπέδου, απαλλαγμένη από περιορισμούς και ταχέως δομημένες εξελίξεις. Ο Ιούλιος μπορεί να είναι παρόμοιος και ίδιος με τον Νοέμβριο όσον αφορά το περιεχόμενο.
Ήδη από τη φάση της προετοιμασίας, είναι σκόπιμο να προπονείστε με σύνθετο τρόπο, δηλαδή κυρίως με μορφές παιχνιδίου, που αποτελούν κίνητρο για τους παίκτες, και ταυτόχρονα απεικονίζουν πολλές διαφορετικές πτυχές του παιχνιδιου.
Όσο μεγαλύτερη και πιο προσανατολισμένη στις επιδόσεις είναι η ομάδα, τόσο πιο συγκεκριμένα και ξεχωριστά μπορούν να αντιμετωπιστούν τα επιμέρους κομβικά σημεία σε ασκήσεις κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας και της σεζόν.
Η προετοιμασία για τη σεζόν είναι, όπως παρουσιάζεται ποικιλοτρόπως, ένα μέρος της σεζόν, το πρώτο μέρος, ας πούμε. Τα θεμέλια μπορούν να τεθούν, θαύματα σίγουρα δεν θα επιτευχθούν. Ας ελπίσουμε ότι το καλύτερο παιχνίδι της σεζόν θα γίνει στο τέλος της σεζόν και όχι στην αρχή της προετοιμασίας. Με αυτό το σκεπτικό, καλή διασκέδαση, καλή πορεία και πάντα ψυχραιμία, προπονητές!
