Προετοιμασία 2023, Μερος Α' - Επιτυχής σχεδιασμός της προετοιμασίας πριν από τη σεζόν

Οργάνωση και σχεδιασμός της προετοιμασίας πριν από την αγωνιστική περίοδο

Οι δραστηριότητες στον αγωνιστικό χώρο, η προπόνηση με την ομάδα και οι διάφοροι αγώνες είναι απαραίτητες για τον κάθε προπονητή. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να τεθούν οι οργανωτικές βάσεις από την αρχή της προετοιμασίας πριν από την έναρξη της σεζόν ή ακόμη και νωρίτερα, ώστε να είναι σε θέση να επικεντρωθεί περισσότερο στις αθλητικές πτυχές κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας και της σεζόν.
Ένα σημαντικό σημείο εδώ είναι η συνεργασία εντός της προπονητικής ομάδας. Ο προπονητής, συνεργάτες προπονητές, προπονητές τερματοφυλάκων, βοηθητικό προσωπικό και άλλοι πιθανοί ειδικοί - θα αποτελούν σταθερά πρότυπα και σημεία προσανατολισμού για τους τους παίκτες καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν και θα βρίσκονται σε στενή και συνεχή ανταλλαγή απόψεων. Όσο πιο συντονισμένη, αρμονική και ομοιόμορφη είναι αυτή η συνεργασία, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορούν να διεκπεραιωθούν όλα τα διάφορα καθήκοντα.
Η ήδη αναφερθείσα ανάλυση της περασμένης σεζόν θα πρέπει να πραγματοποιείται εντός της προπονητικής ομάδας, προκειμένου να αναπτυχθούν κοινά διδάγματα και ιδέες. Επιπλέον, μπορεί να συναχθεί ποιο μέλος του προσωπικού ή ο προπονητής θα αναλάβει ποια καθήκοντα και θα είναι υπεύθυνος για ποια καθήκοντα κατά τη διάρκεια της επόμενης σεζόν.
Αυτό περιλαμβάνει την κατανομή των αθλητικών καθηκόντων, για παράδειγμα, στην προπονητική διαδικασία (προθέρμανση, τεχνική προπόνηση, ατομική ή ομαδική προπόνηση, ανάλυση βίντεο, ατομική ανάλυση, προπόνηση φυσικής κατάστασης ή αθλητική προπόνηση, σχεδιασμός διαγνωστικών εξετάσεων απόδοσης κ.λπ.) καθώς και οργανωτικά καθήκοντα (σχεδιασμός δοκιμαστικών αγώνων, σχεδιασμός έξω-αθλητικών εκδηλώσεων, οργάνωση υλικού, τροφοδοσία αγώνων, οργάνωση μετακινήσεων από και προς τους αγώνες κ.λπ.) Από άποψη κινήτρων, είναι ωφέλιμο για τη συνεργασία εντός της προπονητικής ομάδας να κατανέμονται σαφώς τα καθήκοντα και οι τομείς ευθύνης, λαμβάνοντας υπόψη τις επιθυμίες καθώς και τις δυνάμεις και τις ικανότητες των μεμονωμένων προπονητών και συναδέλφων. Με αυτόν τον τρόπο, ο καθένας μπορεί να συνεισφέρει στην ομάδα και στους κοινούς στόχους με τον καλύτερο δυνατό και ατομικά κατάλληλο τρόπο.

Σχέδια προετοιμασίας ποδοσφαίρου

Είναι επίσης σκόπιμο να συμφωνηθούν ιδέες σχετικά με το περιεχόμενο των προπονήσεων. Ποια είναι τα βασικά δομικά στοιχεία της προπόνησης, πώς θα πρέπει να μοιάζει βασικά ο τρόπος παιχνιδιού της ομάδας; Ποιες ιδέες και παράγωγα υπάρχουν για την προπόνηση, τι είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην προπονητική εργασία; Και εδώ η ενιαία κατανόηση υποστηρίζει την καλή συνεργασία και τη διαμεσολάβηση, διαφορετικά οι διαφορετικές απόψεις που δεν έχουν συζητηθεί μπορεί να οδηγήσουν σε συγκρούσεις και παρεξηγήσεις μεταξύ τους και προς τους παίκτες.
Συνιστάται ένα σχέδιο-πλαίσιο για τον προγραμματισμό των ραντεβού και των σταθερών ωρών της ομάδας. Εδώ, είναι σημαντικό να καθοριστούν ή να διευκρινιστούν εγκαίρως σημαντικές και επαναλαμβανόμενες ημερομηνίες και χρονοδιαγράμματα:

Ώρες προπόνησης
  • Συχνότητα
  • Διαθεσιμότητα των παικτών
  • Έναρξη και ώρα έναρξης
  • Σημείο συνάντησης
  • Πρόσθετα (στίβος, προπόνηση τερματοφύλακα, ανάλυση βίντεο, ομαδικές συναντήσεις)
Πρωτάθλημα/φιλικοί αγώνες
  • Καθορισμένα χρονικά διαστήματα - Πότε διεξάγονται οι αγώνες;
  • Σημεία συνάντησης - Αναχωρήσεις
Ελεύθερες ώρες και αργίες
  • Διακοπές
  • Περίοδοι χωρίς πρωτάθλημα
  • Διακοπές
Άλλες καθορισμένες ημερομηνίες
  • Ομαδικές εκδηλώσεις
  • Ημερομηνίες διάγνωσης και δοκιμών
  • Βραδιές γονέων
  • Έναρξη περιόδου, χριστουγεννιάτικο πάρτι, τέλος της περιόδου

Η περίοδος πριν από την έναρξη της σεζόν είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στο πλαίσιο αυτό, καθώς η διαθεσιμότητα των παικτών ποικίλλει. Οι ώρες διακοπών και αργιών πρέπει να συντονίζονται έγκαιρα, ώστε να υπάρχει ένα σαφές πλαίσιο για τον προγραμματισμό των προπονήσεων και των φιλικων αγώνων.
Σε κοινωνικό επίπεδο, θα υπάρξουν διάφορες προκλήσεις και επαναλαμβανόμενες καταστάσεις εντός της ομάδας κατά τη διάρκεια της σεζόν. Απλά παραδείγματα όπως οι προσωπικές συγκρούσεις, η απειθαρχία και τα παραπτώματα σε διάφορες μορφές είναι εξίσου μέρος κάθε σεζόν όπως και κάθε αθλητικό γεγονός.
Για την προπονητική ομάδα, μπορεί επομένως να είναι χρήσιμο στην προετοιμασία να καθοριστούν εκ των προτέρων σημαντικοί κανόνες συμπεριφοράς και μέτρα και να μοιραστούν με την ομάδα στην αρχή της προετοιμασίας. Τα βασικά στοιχεία της συνεργασίας σε μια ομάδα μπορούν να καθοριστούν εδώ σύμφωνα με τις ιδέες και τις αντιλήψεις του προπονητή ή, φυσικά, να εκπονηθούν με την ομάδα: Τι αναζητούμε στην επικοινωνία; Ποιες αξίες εκπροσωπούμε μεταξύ μας και ως ομάδα; Πώς συμπεριφερόμαστε εντός και εκτός γηπέδου; Τι είναι σημαντικό για την προπονητική ομάδα ή την προπονητική ομάδα μαζί με την ομάδα; Κάθε προπονητής μπορεί και πρέπει να αποφασίσει ξεχωριστά αν αυτό καταλήγει σε έναν κατάλογο ποινών, ένα ομαδικό ταμείο ή μια συμφωνία.
Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό για τα τμήματα υποδομών είναι η επικοινωνία με τους γονείς. Κατ' αρχήν, τακτικές εκδηλώσεις όπως οι βραδιές γονέων βοηθούν στην εμπλοκή των γονέων στις σκέψεις και τον προγραμματισμό των προπονητών και στις εξελίξεις της ομάδας. Οι γονείς, ως ουσιαστικοί υποστηρικτές και χορηγοί των παιδιών τους, πρέπει να ενημερώνονται για οργανωτικές πτυχές σε επαναλαμβανόμενη βάση και σε πρώιμο στάδιο. Μια μετρημένη ανταλλαγή απόψεων σε αθλητικό επίπεδο αποδεικνύεται επίσης συχνά χρήσιμη προκειμένου να τους κερδίσουν ως υποστηρικτικό μέρος στο παρασκήνιο για την ομάδα και τον κάθε παίκτη.

Log in or Sign up

Enter your name
Enter your email
Please select a Membership