Μια καλή φιλοσοφία προπόνησης επικεντρώνεται σε σαφή πρότυπα που καθοδηγούν το πρόγραμμα. Αυτά τα πρότυπα μπορούν όχι μόνο να καθορίσουν ποιος είστε, αλλά και σε τι πιστεύετε. Όταν όλες οι δραστηριότητες καθοδηγούνται από μια σταθερή και ομοιόμορφη αντίληψη, μια αποτελεσματική φιλοσοφία coaching οδηγεί σε πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα στο πρόγραμμά σας. Με λίγα λόγια, η θεωρία σας για το coaching περιλαμβάνει την άποψή σας για τον κόσμο και τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να επηρεάσετε το πρόγραμμα coaching ενσωματώνοντας αυτές τις απόψεις και εμπειρίες.
Η προπονητική σας φιλοσοφία είναι το κλειδί για την προπονητική σας καριέρα και καθορίζει τι είδους προπονητής μπορείτε να γίνετε. Σε πρακτικά και ανταγωνιστικά περιβάλλοντα, το στυλ προπονητικής που επιλέγετε είναι αναπόσπαστο μέρος του τρόπου με τον οποίο ορίζετε την καριέρα σας και τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η ομάδα σας. Η προπονητική φιλοσοφία είναι η ραχοκοκαλιά του προγράμματός σας- όχι μόνο κατευθύνει εσάς και τους εργαζομένους σας, αλλά θέτει και το πλαίσιο για τα άτομα της ομάδας σας. Αυτό τους βοηθά να αναλάβουν την ευθύνη για τις δικές τους αποφάσεις και επιλογές και τους επιτρέπει να ικανοποιούν τις προσδοκίες που τους επηρεάζουν ως άτομα και ως ολόκληρη την ομάδα.
Στην αρχή της προετοιμασίας: ανάπτυξη της αγωνιστικής φιλοσοφίας
"Φιλοσοφία του παιχνιδιού" - μια μεγάλη λέξη που σημαίνει πολύ περισσότερα από την προτιμώμενη βασική σειρά. Αλλά ειδικά σε ερασιτεχνικό επίπεδο, όπου κανένας σύλλογος δεν μπορεί να προδιαγράψει ένα συγκεκριμένο "DNA" στο στυλ του Άγιαξ Άμστερνταμ ή της Μπαρτσελόνα, οι προπονητές πρέπει επίσης να κάνουν συμβιβασμούς για να μπορέσουν να συνεργαστούν με την ομάδα τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Δείχνουμε ποια ερωτήματα πρέπει να απαντηθούν και πώς μπορούν να συμβιβαστούν οι υποκειμενικές ιδέες του προπονητή με τις επιθυμίες της ομάδας.
Τι είναι η φιλοσοφία παιχνιδιού;
Πρώτα απ' όλα, υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να παίξετε ποδόσφαιρο με επιτυχία. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για tempo αντεπίθεση, κατοχή μπάλας ή κάθετο ποδόσφαιρο tiki-taka - το σημαντικότερο είναι ότι το στυλ ταιριάζει στην ομάδα και οι παίκτες μπορούν να ταυτιστούν με αυτό. Η βασική διάταξη δεν παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Κάθε τακτικός σχηματισμός μπορεί να ερμηνευτεί επιθετικά ή αμυντικά - το θέμα είναι οι κατευθυντήριες γραμμές!
Οι προπονητές έχουν διαφορετικές ιδέες για το πώς θέλουν να παίζει η ομάδα τους. Φυσικά, αυτές επηρεάζονται σε κάποιο βαθμό και από τη δική τους ποδοσφαιρική κοινωνικοποίηση. Συχνά τίθενται οι ακόλουθες ερωτήσεις: "Τι μου άρεσε περισσότερο κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής μου ζωής; Τι μου έδωσε ασφάλεια; Με ποιες κατευθυντήριες γραμμές δεν ήξερα τι να κάνω;
Από τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις και, φυσικά, από τις τρέχουσες προτιμήσεις στην παρακολούθηση ποδοσφαίρου, προκύπτει ένα μεγάλο μέρος της ιδέας με την οποία οι προπονητές θέλουν να στείλουν την ομάδα τους στον αγωνιστικό χώρο. Συγκεκριμένες αρχές και συμπεριφορές διαμορφώνουν την εικόνα στο πλαίσιο της βασικής τάξης με την υποτιθέμενη καλύτερη κατανομή του χώρου για αυτό το στυλ παιχνιδιού.
Σκέψη όλων των διαστάσεων
Αυτό που ενθουσιάζει τους περισσότερους ανθρώπους στο ποδόσφαιρο είναι, φυσικά, τα γκολ. Το επιθετικό ποδόσφαιρο με πολλά γκολ είναι πολύ δημοφιλές στους φιλάθλους. Επομένως, είναι προφανές ότι οι προπονητές σκέφτονται πρώτα την επιθετική στρατηγική. Ωστόσο, δεν πρέπει να χάνουν από τα μάτια τους τη γενικότερη εικόνα. Το ποδόσφαιρο είναι πολύ πιο πολύπλοκο από αυτό, και η δράση στα γκολ είναι μόνο ένα συγκριτικά μικρό μέρος ενός 90λεπτου παιχνιδιού.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε τις επιθυμητές συμπεριφορές σε όλες τις φάσεις του παιχνιδιού. Έτσι, εκτός από το πώς θέλετε η ομάδα σας να πετυχαίνει γκολ, θα πρέπει επίσης να αναρωτηθείτε πώς θέλετε να αποτρέψετε την επίτευξη γκολ. Και εδώ, επίσης, υπάρχουν περισσότερα που πρέπει να σκεφτείτε από το απλό ζήτημα του ύψους των πιεστικών και αμυντικών γραμμών. Τι συμβαίνει αν η γραμμή πρέσινγκ είναι υπερβολικά ψηλή; Θα πρέπει να αμύνεστε προς τα εμπρός ανάμεσα στις γραμμές ή να διπλασιάζετε σταθερά; Και πώς συμπεριφέρεται η ομάδα αν η τελευταία γραμμή άμυνας υπερκαλύπτεται επίσης και ο αντίπαλος επιτίθεται στο βάθος πίσω από την αλυσίδα;
ΠΙΕΣΗ
Το πρέσινγκ είναι κάτι περισσότερο από το να ασκείς πίεση στον αντίπαλο. Είναι πάνω απ' όλα το να παίρνεις τον έλεγχο του παιχνιδιού χωρίς την μπάλα και να κατευθύνεις τον αντίπαλο σε συγκεκριμένες ζώνες όπου η δική σου ομάδα έχει αυξημένες πιθανότητες να κερδίσει την μπάλα. Για το σκοπό αυτό, το βαθύ αμυντικό πρέσινγκ μπορεί να είναι εξίσου χρήσιμο κατ' αρχήν με το κλασικό πρέσινγκ στη μεσαία γραμμή ή το σύγχρονο επιθετικό πρέσινγκ. Μόλις αποφασίσετε για μία από αυτές τις τρεις παραλλαγές, το επόμενο ερώτημα είναι αν θα κατευθύνετε προς τα μέσα ή προς τα έξω και ποια αντίπαλη συμπεριφορά θα πρέπει να αποτελέσει το έναυσμα για το πρέσινγκ σας.
ΆΜΥΝΑ ΜΕΤΑΞΎ ΤΩΝ ΓΡΑΜΜΏΝ
Αν το πρέσινγκ δεν αποδώσει και ο αντίπαλος βρίσκεται ανάμεσα στις γραμμές, στις περισσότερες περιπτώσεις ισχύει μία αρχή: "Μην αφήσεις τον αντίπαλο να γυρίσει! Για να γίνει αυτό, βέβαια, οι αμυντικοί πρέπει να είναι κοντά και να φέρνουν τους αντιπάλους τους σε δύσκολη θέση. Αυτό προσφέρει μια ιδανική κατάσταση εκκίνησης για διπλασιασμό. Εναλλακτικά, υπάρχει και ένας κάπως πιο ενεργός και επομένως πιο ριψοκίνδυνος τρόπος άμυνας: Στην "άμυνα προς τα εμπρός", οι πάσες που προσγειώνονται ανάμεσα στις γραμμές πρέπει να προλαμβάνονται και να αμύνονται ασυμβίβαστα προς τα εμπρός. Αυτό σημαίνει ότι αντί να αντιμετωπίζονται οι αντίπαλοι, μπαίνουν σε μια άμεση μονομαχία για τη μπάλα, ώστε να καταστεί δυνατή η ταχύτερη δυνατή μετάβαση στην επίθεση.
Συμπεριφορά στην αμυντική μετάβαση
ΑΜΥΝΌΜΕΝOI ΠΊΣΩ ΑΠΌ ΤΙΣ ΓΡΑΜΜΈΣ
Επιπλέον, βέβαια, η συμπεριφορά στο μεταβατικό παιχνίδι παίζει ρόλο τόσο μετά την απώλεια της μπάλας όσο και μετά την κατάκτηση της μπάλας. Αν, για παράδειγμα, θέλετε να στείλετε την ομάδα σας σε αντεπίθεση και έτσι να καταπνίξετε την προσπάθεια αντεπίθεσης του αντιπάλου εν τη γενέσει της, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε τις ζώνες στις οποίες η επιθετική αντεπίθεση είναι πιο ελπιδοφόρα και στις οποίες μπορεί να ενέχει ακόμη και κινδύνους. Αφού εντοπίσετε τις ζώνες στις οποίες η αντεπίθεση δεν είναι πολύ ελπιδοφόρα, είναι σημαντικό να διατυπώσετε μια σαφή αρχή για τις απώλειες της μπάλας σε αυτές τις περιοχές.
ΑΝΤΕΠΊΘΕΣΗ VS. ΑΦΉΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΜΠΆΛΑ ΚΆΤΩ
Ανάλογα με το αν η μπάλα χάνεται στα άκρα ή στο κέντρο, στο άνοιγμα ή στην επίθεση, διαφορετική συμπεριφορά έχει νόημα. Η αντεπίθεση απαιτεί τη συνεπή επιδίωξη όλων των παικτών που βρίσκονται κοντά στη μπάλα, προκειμένου να την κερδίσουν πίσω το συντομότερο δυνατό. Μια τέτοια συμπεριφορά, ωστόσο, αποκαλύπτει μερικές φορές τεράστια κενά και ενέχει τον κίνδυνο να βρεθεί κανείς σε μια αντεπίθεση. Επομένως, σκεφτείτε αν σε ορισμένες περιπτώσεις δεν θα ήταν πιο λογικό να ρίχνετε συλλογικά και να συμπυκνώνετε τους κεντρικούς χώρους.
ΈΝΑΡΞΗ ΑΝΤΕΠΊΘΕΣΗΣ VS. ΑΣΦΑΛΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑΣ
Κατά την αλλαγή μετά την κατάκτηση της μπάλας, υπάρχουν επίσης δύο σημαντικά ερωτήματα που πρέπει να απαντηθούν: Πρέπει η ομάδα να ξεκινήσει μια αντεπίθεση το συντομότερο δυνατό ή πρέπει πρώτα να εξασφαλίσει τη μπάλα για να δημιουργήσει μια δική της συντονισμένη επίθεση; Και εδώ, επίσης, η απάντηση σχετίζεται άμεσα με τις ζώνες στις οποίες κερδίζεται η μπάλα και την κατανομή του χώρου όταν κερδίζεται η μπάλα. Για παράδειγμα, εάν ο αντίπαλος βρίσκεται ακόμη μακριά στο δικό του μισό μετά από ένα μεγάλο άνοιγμα, μια αντεπίθεση έχει λιγότερο νόημα από ό,τι εναντίον ενός αντιπάλου που έχει προχωρήσει πολύ και είναι ανοργάνωτος και έχει μόνο λίγους παίκτες τοποθετημένους πίσω από τη μπάλα.
Για τους υποστηρικτές ενός ενεργητικού και προσανατολισμένου στην κατοχή στυλ, το ερώτημα του τι πρέπει να κάνετε στην κατοχή είναι ίσως το πιο ενδιαφέρον. Από το άνοιγμα μέχρι το μεταβατικό παιχνίδι προς την επίθεση, πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά ποιοι παίκτες συμπεριφέρονται προοδευτικά και κινούνται προς τα εμπρός προκειμένου να μεταφέρουν σταδιακά το πλεόνασμα στους επιθετικούς και ποιοι παίκτες είναι υπεύθυνοι για την προστασία της αντεπίθεσης ή την εναπομένουσα άμυνα. Αυτό το πεδίο ανάπτυξης της αγωνιστικής φιλοσοφίας προσφέρει στους προπονητές ίσως τη μεγαλύτερη δημιουργική ελευθερία και συνεπώς τη δυνατότητα να μεταφέρουν τη "δική τους υπογραφή".
Σχηματισμός μονάδας
Ιδανικά, γνωρίζετε την ομάδα σας εδώ και καιρό και γνωρίζετε πώς οι ιδέες σας για το ποδόσφαιρο μπορούν να συνδυαστούν καλύτερα με την υπάρχουσα ομάδα. Έχετε παρατηρήσει την ομάδα, έχετε λάβει ανατροφοδότηση, έχετε προβληματιστεί σχετικά και έχετε προβεί σε προσαρμογές.
Προσαρμογές που θα δώσουν στην ομάδα ασφάλεια και δεν θα θέσουν σε κίνδυνο τον κοινό στόχο της επιτυχίας και της διασκέδασης στο γήπεδο κάθε εβδομάδα. Η εντατική ανταλλαγή απόψεων με την ομάδα και το άνοιγμα στις ιδέες των παικτών είναι ιδιαίτερα σημαντικά στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο.
